Les pierres anti-stress

La plupart des bijoux que je vends sont des bijoux contre le stress ou l’anxiété, le grand mal de notre époque !

Malheureusement, le stress n’est qu’un mot générique qui peut revêtir plusieurs formes (symptômes) et arriver via plusieurs causes, parfois mal déterminées par la personne qui le subit. Angoisses, peur, phobie, anxiété, timidité, manque de confiance en soi… Les raisons sont nombreuses et il faut bien la connaître pour agir comme il faut 🙂

En général, les pierres pour le stress sont le Quartz Rose et l’Améthyste. Ce sont les plus connus et les plus conseillées car elles apaisent l’esprit dans son ensemble, mais parfois, c’est loin d’être suffisant.
Apprenez à vous connaître pour connaître la raison de ce mal-être et seulement là, vous pourrez chercher une pierre pour vous aider 🙂

Les pierres

Cristaux

Les pierres anti-stress générales

  • Ambre
  • Améthyste
  • Amazonite
  • Aragonite
  • Bronzite
  • Calcédoine Bleue
  • Célestine
  • Chrysoprase
  • Cyanite
  • Iolite (Cordiérite)
  • Labradorite
  • Lépidolite
  • Onyx
  • Opale Rose
  • Pierre de Lune Adulaire
  • Péridot
  • Péristérite (Pierre de lune arc-en-ciel/Labradorite Blanche)
  • Quartz Rose
  • Quartz Fumé
  • Rhodochrosite
  • Rhodonite

Pierres contre la timidité

  • Apatite Bleue
  • Citrine
  • Malachite

Pierres contre les angoisses

  • Agate du Botswana
  • Charoïte
  • Quartz Rose

Pierres contre les peurs

  • Agate Mousse
  • Obsidienne Oeil Céleste
  • Opale Verte

Pierres contre les phobies

  • Aigue Marine
  • Phénacite
  • Septaria

L’activité physique

L’activité physique permet de sécréter de la sérotonine, hormone du bien-être et le Yoga en fait parti. En plus d’assouplir, il permet de se détendre et de communier avec son corps pour en prendre pleinement conscience.

Le Shiatsu aide à débloquer les méridiens et autres centres énergétique potentiellement bloqués, permettant de faire circuler l’énergie et donc, d’aider le corps à se soigner par lui-même.

Les soins énergétiques peuvent particulièrement aider à connaître et apaiser la raison du stress. Il vaut mieux dans ce cas demander à un psycho-énergéticien qui pourra vous aider.

N’oubliez pas que pour vous aider, vous devez trouver la raison de votre mal-être et agir en conséquence ! Rien ne vaut un travail sur soi et mettre en oeuvre ce qu’il faut pour vous sentir bien et surtout, pour le rester !

Les huiles

Les huiles sont une belle aide en ce qui concerne l’aide au corps pour surmonter certaines périodes difficile 🙂
Je ne jure que par les Fleurs de Bach de la marque Elixir&Co. Il s’agit d’un mélange d’extrait de fleurs à ingérer. Il suffit de quelques gouttes dans un verre d’eau ou une bouteille pour détendre l’esprit !
Leur gamme est assez large mais le “Stress” est déjà très utile. Bien entendu, renseignez-vous avant de prendre ces gouttes et ne dépassez pas les doses prescrites par la marque. 

Trouver le véritable raison de son stress est parfois complexe et le soigner, encore plus.
N’hésitez pas à en parler autour de vous pour trouver des conseils et de l’aide. Ne gardez pas vos émotions pour vous, partagez les et libérez vous d’une partie de ce poids 🙂

J’ai écris deux autres articles qui pourrait vous aider, il vous suffit de cliquer sur le nom de l’article juste ici !
Les différentes pierres et leurs vertus
Liste des affections et pierres correspondantes

Crédit photo :
Pierres : TessaMannonen
Yoga : TheDigitalArtist
Huiles : mohamed_hassan

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